娄底白癜风患者国庆期间出去游玩需要注意什么

　　国庆期间白癜风患者外出旅游需要注意什么?今年国庆中秋假期越来越近了，想必很多朋友都有外出旅游的打算吧，对白癜风患者来说，适当的户外活动有助于大家的身体健康，同时也能让大家的心情变得愉快。但白癜风患者外出旅游时要注意的事项也很多

　　一，防寒保暖，预防感冒

　　秋天气候变化多端，昼夜温差大。也许白天天气晴朗，只需要穿短袖，但是晚上气温骤降。如果衣服不及时添加，很容易感冒，进而影响身体的免疫功能。所以建议白癜风患者出门要准备好合适的衣服，以应对气候的时不时变化，尤其是早晚温差大，要注意及时增减衣服，防止感冒或感冒。

　　二、劳逸结合，确保有足够的休息时间

　　尽管旅行能给人带来精神上的美好享受，但却是一件严重消耗体力的事。许多人旅行回来后，往往会感到全身酸痛，尤其疲倦。所以，白癜风患者要注意劳逸结合，保证充足的睡眠。若觉得体力不支，可少去几处旅游景点，不要让体力过度透支，这样才不会对白癜风造成太大影响。

　　三，避免过度晒太阳

　　秋天的阳光照射虽然没有夏天强，但是云层稀薄，臭氧层的保护作用减弱，紫外线的穿透力也很强。所以，白癜风患者外出时，要带上防晒霜、遮阳伞、遮阳帽等防护工具，尽量避免强光紫外线的辐射，尤其是中午紫外线辐射强的时候。

　　四，户外活动避免创伤

　　假期里，很多人都会去景区旅游，不管是失去登山、海滩、游乐场等，都要注意身体，避免出现擦伤、磕伤等现象。创伤性创伤是白癜风发病的诱因之一，也会导致病情恶化。暖心提示：一般人如因伤口愈合而出现色素脱失等情况，也要及时到医院检查是否引发白癜风。

　　五、注意饮食禁忌，切勿被美食所诱惑

　　出门旅游，难免会对当地各式各样的美食垂涎三尺。这里，提醒白癜风患者：要经得起美食的诱惑，不要吃得太多，不要吃得太多。对白癜风不利的食物，尤其是白癜风禁忌的食物，须严格控制，不可掉以轻心。

　　娄底白癜风医院健康提示：白癜风患者外出旅游，本身就是一件好事，可以丰富精神生活，但玩耍时正常的护理很重要，所以大家要多加注意。