哪些食物中含有适合白癜风患者补充的微量元素

　　白癜风是一种较难治疗的皮肤疾病，在治疗的同时也要做好相关的护理工作。我们都知道对白癜风患者的饮食要求比较高，有很多不利于疾病的食物要禁忌。但是也要适当补充一些有助于健康的微量元素，比如铜、锌、硒等，那么哪些食物中含有这些微量元素呢?

　　1、铜元素

　　铜含量低几乎是每个白癜风患者的标志，缺失会影响到黑色素代谢，原因是因为消化道吸收障碍。含铜元素一般的食物：香蕉、酸枣、绿豆糕等。含量较多：蚕豆、青豆、绿豆、芸豆、毛豆、豌豆、黄豆及其制品、花生、黑芝麻、豆腐、栗子、燕麦片、坚果等。含量丰富：红茶、花茶、砖茶、绿茶、肝等。

　　2、锌元素

　　医学研究发现，锌的含量在黑素体内很高，可以说明合成黑色素时锌起着很重要的作用。含锌元素一般的食物：香菇、银耳、黑米、红茶、绿茶、豆类、谷制品。含量较多：花茶、花生等。含量丰富：小麦麸、面筋、芝麻糖等。

　　3、硒元素

　　强抗氧化剂硒元素，可以促进机体的杀菌力和免疫力，是人体健康必不可少的元素之一。含硒元素一般的食物：冬菇、大米、豆奶、燕麦、胡萝卜。含量较多：面粉、豆油、松花蛋。含量丰富：芝麻、蘑菇、小麦胚等。

　　娄底白癜风医院温馨提示：对于白癜风患者而言，上面向大家介绍的3种元素有助于疾病的治疗，希望大家能多多的关注，在日常生活中要注意补充。当然，除了营养元素的补充以外，白癜风患者要注意的事项还有很多，需要患者多花时间了解并做好这些措施。